El bruxismo es un problema bastante extendido en la sociedad actual. Se trata del hábito involuntario de apretar o rechinar los dientes, ya sea durante el día o mientras dormimos. Estos movimientos pueden producir problemas relacionados con el desgaste precoz de los dientes, por lo que es importante tratar cuanto antes este problema para evitar males mayores. Los últimos estudios indican que entre el 10% y el 20% de la población española lo sufre. Las causas del bruxismo son diversas aunque está comprobado que en la mayoría de los casos se debe al estrés y la ansiedad del paciente. También pueden influir en la aparición de este problema la alimentación poco equilibrada y los incorrectos hábitos de sueño.

SÍNTOMAS:

• Dolor e inflamación de la mandíbula.
• Depresión.
• Estrés.
• Dolor de oídos o cabeza.
• Sensibilidad muscular.
• Sensibilidad a alimentos fríos, calientes y dulces.

TRATAMIENTOS

En la mayoría de los casos, los factores que generan el bruxismo son el estrés y la ansiedad; por tanto, lo principal es que el paciente solucione estos problemas. No obstante, hay una serie de tratamientos para evitar el desgaste de las piezas dentales. Uno de los métodos más empleados para tratar este problema son los protectores dentales, que utiliza el paciente mientras duerme. También podemos realizar las siguientes acciones con el fin de mitigar el dolor o las molestias causadas por el bruxismo:

• Evitar los alimentos duros y los dulces.
• Realizar ejercicios de relajación.
• Realizar masajes en la zona afectada
• Respetar los horarios de sueño adecuado.
• Beber al menos 2 litros de agua al día
• En los casos más graves en los que los dientes hayan cambiado de posición, se puede proceder a colocar una ortodoncia.

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