La importancia de mantener una buena higiene bucal repercutirá, de forma directa, en nuestro organismo. Las prácticas diarias de cepillado, acompañando del enjuague bucal, son esenciales para la eliminación de las bacterias. Sin embargo, el empleo del hilo dental será vital para poder alcanzar las zonas de difícil acceso. Hoy conoceremos los beneficios de esta práctica y las clases existentes.

Uno de los principios fundamentales para mantener una boca y encías sanas es el mantenimiento del cepillado después de cada comida, siendo lo ideal tres veces al día. Es necesario reforzar estos cuidados por la noche al fomentar la proliferación de bacterias mientras dormimos.  Además, se aconseja emplear el hilo dental como mínimo cada 24 horas (o una vez al día) para eliminar cualquier resto acumulado que pueda fomentar la aparición de caries o infecciones en las encías.

Usar el hilo dental reducirá las posibilidades de padecer enfermedades periodontales, generadas, principalmente, por la acumulación de bacterias y su adhesión a la placa dental. En su fase más temprana, la aparición de la gingivitis será una de las señales que confirmen que la higiene no es la adecuada. Además, su empleo ayudará a eliminar el mal aliento, manteniendo la zona bucal fresca y sana.

Existen diferentes tipos de hilos dentales, siendo necesario elegir según sean nuestras necesidades:

1. Hilo dental: es el más común, por lo que todos los “hilos dentales” han adoptado este nombre. Suele utilizarse cuando los espacios interdentales sean de un tamaño correcto, caracterizado por su forma redondeada para acceder bien entre los espacios de los dientes.
2. Cinta dental: se emplea cuando los espacios interdentales son más grandes, ya que el otro tipo de hilo dental podría llegar a dañar las encías. En estos casos, se recomienda el uso de un cepillo adecuado.

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