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Cuidados dentales durante el embarazo

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Durante los meses de gestación se producen numerosos cambios hormonales que afectan a todo el organismo y de manera muy especial a la salud de nuestra boca. El aumento del flujo sanguíneo durante este periodo suele provocar sangrados de encías, mientras que los vómitos motivados por las náuseas o los cambios en la composición de la saliva (el PH se vuelve más ácido) también pueden ocasionar caries.

Por eso, los especialistas recomiendan una buena higiene bucodental y una alimentación equilibrada durante estos meses. A continuación os dejamos algunas pautas para prevenir problemas bucales en el embarazo:

1. Higiene. Es obligatorio lavarse los dientes después de cada comida con un cepillo de cerdas finas que no irrite las encías. No te olvides de limpiar la lengua y de usar hilo dental regularmente.

2. Dieta saludable y equilibrada. Comer sano es vital para la madre y para el bebé. Ayuda a la formación de los huesos y los dientes del bebé que la madre ingiera vitaminas A y D y minerales como el calcio y el fósforo.

3. Evitar el azúcar. Su consumo produce ácidos que atacan el esmalte y provocan caries.

4. Acudir a revisiones. Estar alerta si las encías están inflamadas o sensibles, si sangran o si tiene la impresión de que los dientes se están moviendo, ya que puede ser síntoma de padecer algún problema periodontal.

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